Quantcast
Channel: LazerBeleza » exercicio
Browsing all 10 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Exercício efetivo para pernas fortes

Os exercícios para tonificar as pernas costumam ser motivo de desespero, já que muitas vezes não são alcançados os resultados desejados. Mas o segredo é muito simples, constância, motivação, e...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Divertido exercício para memória

Você sabia que o estresse, o cansaço e medicamentos comprometem mais a memória que a própria idade? A avalanche de informação que nos cai sobre a cabeça todos os dias também favorece esses lapsos de...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Exercicio contra a celulite para o bumbum

A celulite é o acúmulo de líquido e gorduras que produz inflamação em certas partes do corpo e compromete a circulação. Um dos melhores jeitos de lutar contra ela  além de uma dieta adequada e...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Corrigir flacidez depois do parto

Depois de dar a luz, pelo aumento e perda rápidos de volume do corpo, a tendência é ficar flácida. Como fazer para corrigir este efeito? Em primeiro lugar se depois do parto está com sobrepeso, a...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Qual o melhor exercício para emagrecer?

Qual o melhor exercício para emagrecer? Se você está em pondo em prática algum plano para perder peso deve saber que para conseguir chegar ao objetivo é preciso incluir um exercício, mas não qualquer...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Perca peso dormindo

Perca peso dormindo Não é brincadeira é possível sim emagrecer dormindo. Para entender isto, precisamos partir de duas bases: a primeira é que para dormir precisamos de carboidratos, e a segunda que os...

View Article

Aprenda dois eficazes exercícios abdominais

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Exercícios para acabar com o culote

Exercícios para acabar com o culote Como sempre repetimos, para acabar com gordura localizada não adianta nada se não diminuirmos as calorias diárias. Mas é claro que devemos fazer os movimentos...

View Article


Exercício para melhorar a autoestima

Você sabia que certos movimentos do nosso corpo podem influenciar o nosso estado de ânimo? Por exemplo, a inclinação e a postura da coluna ombros y cabeça pode nos ajudar ou nos atrapalhar na tarefa...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

5 formas de emagrecer efetivamente

5 formas de emagrecer efetivamente     1. Exercício –  é através dos exercícios que emagrecemos de forma mais saudável. Há tantos tipos diferentes de exercícios que com certeza você encontrará algum...

View Article
Browsing all 10 articles
Browse latest View live




Latest Images